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 Végétarien, végétalien

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betty
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MessageSujet: Végétarien, végétalien   Mer 10 Mar - 10:30

Vous suiviez auparavant ce mode d'alimentation
C'est la notion de kilos de plume et kilos de plomb.
Végétarien : vous ne perdrez pas de pois, mais du volume
Végétalien : vous mincissez en volume, et risquez même de prendre un peu de poids


Vous suivez toujours ce mode d'alimentation
La chrono ne peut pas être adaptée aux végétariens ou aux végétaliens

Si vous mangez du poisson au déjeuner
votre hauteur en grammes en poisson et votre hauteur moins 100 en grammes de fromage
exemple pour 1.70m : 170g de poisson et 70g de fromage

OU
votre hauteur en grammes en poisson et des oeufs 1.50m : 2 oeufs, 1.60m -1.70m : 3 oeufs, 1m70 - 1.80m : 4 oeufs)

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