chrono-nutrition : entraide et recettes

C'est vrai que si on n'a pas l'habitude le matin de manger du fromage et jambon...c'est pas toujours facile , comment faites-vous, vous vous êtes forcées au début, est-ce qu'on s'habitue ?

PS : Je ne comprends pas pk les fruits sont interdits le matin, car c'est du bon sucre...ça donne la pêche...non ?

oui oui, au bout de quelques jours, on s'habitue et en fait, je ne reviendrai pas à un autre petit déj maintenant. Ma fille qui fait la chrono a la meme réaction. Ce type de petit dej ne donne la peche toute la matinée alors que les fruits ne vont durer qu'un temps, c'est pour cette raison qu'on les prend au gouter !

Essaie durant quelques temps, tu verras : plus de coup de pompes à 11 heures et une peche d'nfer !

pareil pour moi. Un peu dur et bizarre au début mais une fois qu'on a pris le pli, on ne peut plus s'en passer!

Merci ! Je vais m'y mettre mais c'est dommage qu'en Suisse on n'ai pas d'aussi bons fromages qu'en France...!