question aliments chrono ?

Bonjour,
Ca y est, j'ai débuté la chrono avec mon zhom aujourd'hui et j'ai deux petites questions :

Est ce que la purée de brocolis (achetée en surgelé) est autorisée et dans quelle quantité?
Mon zhom (type don camillo) aimerai manger de la pizza le matin : quelles sont les quantités autorisées et les aliments qu'il peut mettre dedans?

D'avance merci pour votre aide !!

Est ce que la purée de brocolis (achetée en surgelé) est autorisée et dans quelle quantité?

oui, le soir, avec un diner de protéines, même quantité que pour tout autre légume vert.

Mon zhom (type don camillo) aimerai manger de la pizza le matin :
quelles sont les quantités autorisées et les aliments qu'il peut mettre
dedans?

tu as la recette de la pizza IREN sur le forum, mais cette recette est plus appropriée pour le midi.

http://chrono.bbactif.com/dejeuner-f25/pizza-iren-t234.htm?highlight=pizza


Pour le matin, tu peux faire aussi des quiches, des cakes au fromage...

j'en prends 5 palets le soir - je sais pas cuisiner - et c'est bien pratique,