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chrono-nutrition : entraide et recettes :: Questions, aides, échanges d'idées :: Questions et conseils
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Sport et chrono-nutrition
par Invité le Lun 5 Mai - 12:06
Faites-vous du sport durant cette période ??? Est-ce que la perte est plus rapide ???
Re: Sport et chrono-nutrition
par marsoise le Lun 5 Mai - 12:47
Bonjour Lenily
Je pratique le sport en salle 3 à 4 fois par semaine, des cours de fitness et le step.
Le sport en général favorise la perte comme toute activité physique (marche, vélo, piscine, sport en salle .....).
Dès l'instant que tu te dépenses physiquement tu optimises ta perte et surtout si tu y associes une bonne alimentation.
A bientôt
Je pratique le sport en salle 3 à 4 fois par semaine, des cours de fitness et le step.
Le sport en général favorise la perte comme toute activité physique (marche, vélo, piscine, sport en salle .....).
Dès l'instant que tu te dépenses physiquement tu optimises ta perte et surtout si tu y associes une bonne alimentation.
A bientôt
03/11/07: 88 / 78 /99 : 66 kg
03/12/07: 81 / 69 /96 : 64 kg
Le 30/08/2008: 62.500 kg : 81/70/95 cm
VSh: 97 / 67 / 97 : 59/60 kg
Chéops avec une Thyroïde capricieuse !
Marsoise
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