Les calories négatives

Article vu sur le net, je vous le propose à titre d'information - non vérifié -

Calories négatives ne veut pa dire que l'aliment contient zéro calorie,c'est
un aliment qui n'est pas stocké dans le corps car sa digestion brûle au moins autant de calories qu'il en apporte.

Donc on mange mais on ne
grossit pas : on pèse plus lourd le temps de la digestion mais on ne grossit pas.


-Ananas
-Papaye
-Radis
-Concombre
-Tomate
-Tomate cerise
-Artichaut
-Champignons
-La salade (sans vinaigrette)
-Le céleri
-Tout les choux
-Poivron
-La soupe aux choux
-Le thé vert
-Le vinaigre
-Les carottes
-Les pommes
-Asperges
-pastèques
-Melons
-Prunes
-Navets
-citrons
-Rhubarbe
-Poireaux

cela me parait interressant mais qu'en pensez vous ? Il faudrait que quelqu'un pose la question à un doc en chrono pour avoir son avis.....

A titre d'information, j'ai pris un exemple : la pomme :

- calories négatives, selon cette liste
- IG bas
- zone orange selon slim data

Alors ??? j'en conlue pour le moment, que la pomme est un fruit frais, pas trop sucré, coup-faim (pectine), mais je reste perplexe sur la notion de calories négatives...