jdb de karina

bon W.E Karina,

profite de ta famille ...


De mon cote c'est W.E pompier pr mon mari, dc je vais essayer de faire des trucs sympa avec les zouzous malgre le temps qui s'annonce pourri

A bientot

un petit coucou et un bon week end à toutes..... pour ma part, je suis en réunion toute la journée !!!! Vivement le mois de juillet qui sera plus calme !

bisous

bon courage pour la réunion et bonne continuation de la chrono

Yo Karina...on est quasiment à la fin juin!!!
As-tu atteint ton objectif????

On vous surveille Candy et toi!!!!

kaina,

je pense que karina est dejà arrivée à son objectif (de poids en tt cas) mais qu'elle n'ose pas me le dire de peur de me faire de la peine

Quant à moi, mais non, mais non on n'est pas fin juin .. Encore 20 jours

bilan à ce moment là.. mais j'ai beau chronoter normalement depuis qqs temps sans faire n'importe quoi je ne décolle pas, alors j'espère vraiment avoir atteint l'obj mais : pas gagné !!

Bonne journée à toutes, et en particulier à karina qui doit hiberner ces jours derniers

marsoise a écrit:Juste quelques mots pour te souhaiter une excellente semaine et beaucoup de courage.
Grosses bises

merçi à toi et bravo pour la photo ! tu es superbe !

karina a écrit:

marsoise a écrit:Juste quelques mots pour te souhaiter une excellente semaine et beaucoup de courage.
Grosses bises

merçi à toi et bravo pour la photo ! tu es superbe !

candy a écrit:kaina,

je pense que karina est dejà arrivée à son objectif (de poids en tt cas) mais qu'elle n'ose pas me le dire de peur de me faire de la peine

Quant à moi, mais non, mais non on n'est pas fin juin .. Encore 20 jours

bilan à ce moment là.. mais j'ai beau chronoter normalement depuis qqs temps sans faire n'importe quoi je ne décolle pas, alors j'espère vraiment avoir atteint l'obj mais : pas gagné !!

Bonne journée à toutes, et en particulier à karina qui doit hiberner ces jours derniers

eh non je n'ai pas atteint mon objectif et vient meme de craquer sur des graines et du chocolat . Je viens du rendez vous avec les profs pour ma fille et leur manque de pédagogie m'a pertubé à moins que je ne sois trop perfectionniste......
bon me revoici donc avec une tisane "framboise-citron" (c'est plus sérieux)

Pour ce qui est de l'objecttif fixé fin juin : je commence à douter car je stagne de 55,5 à 56,5 et je me pèse sur une balance à aiguille donc pas trop fiable....et je me repère plus aux mensuration qui oscille entre 97 et 96 pour le tour de hanche alors que j'aimerais atteindre 95 cm.... voili voila voilou !

bisous !

C'est le moral ds les chaussettes que je venais te demander de changer ta reglette car je n'aurais pas atteint l'objectif fin juin. Demoralisee de stagner a 56,5 alors que je chronote serieusement depuis 15 j et le moral un peu en berne : bcp de travail, mari de garde pompier dc absent depuis vendredi soir, patience qui s'est un peu emousee ce soir avec les enfants, cinquieme soiree seule dvt la tele ou dvt un bouquin ...bref je viens de faire un GROS craquage pain + nutella.

Du coup, je ne me sens pas bien du tt, ni moralement, ni physiquement.Je sais que je vais le payer sur ma balance (numerique et exacte au g pres... )et qu'il va falloir que je redouble d'efforts pr rattraper mon ecart..j'en ai un peu marre..

Voili, voilou, coup de blues..

visiblement tu t'es aussi un peu lachee ce soir (graines + choco t'es raisonnable meme qd tu craques !!); que s'est-il passe pr ta puce; c'etait une reunion generale ou que pr elle ??

Je te laisse, desolee pr ce petit moral, je ne suis pas drole ce soir..

Une petite tisane un bon bouquin et ca devrait aller mieux demain...

Biz

Bisous Karina et merci de demander de mes nouvelles sur le JDB de Véro
Je vais pas trop mal, très stressée aujourd'hui car en fin d'après-midi on fait la radio de contrôle à ma fille pour savoir si on lui enlève son plâtre.
J'explique tout ça dans mon JDB.
A bientôt

candy a écrit:

Voili, voilou, coup de blues..


Biz

alors ma candy !ne te prend pas la tête avec la chrono !

56,5 doit faire beaucoup d'envieuse par ici. Après tout dépend de ta morphologie et de toi : penses tu réelement avoir besoin de descendre à 55 ? tout au fond de toi ? Peut etre que ce poids est un poids qui convient à ton corps. As tu la peche ?
j'ai rencontré hier une personne hier qui était hyper maigre dans un jean très serré et en fait, je me suis fait la remarque que à un moment donné, il faut aussi savoir s'arreter et le moment de s'arreter est peut etre quand on commence à se prendre la tete. Prends du recul et regarde autour de toi. ton corps est ta maison, pour l'habiter et y etre heureuse, tu dois l'aimer avec ou sans nutella à l'intérieur !! Trouve ton poids à toi, celui qui te correspond.
Le forum est bien pour nous aider à prendre du recul vis à vis de nos situation à chacune. Perso, au début, je pensais descendre à 53 mais je vois que je me prends la tete, suis souvent -tous les jours- monter sur ma balance, et du coup, je me dis que c'est pas bon du tout.
l'objectif premier quand j'ai commencé la chrono était d'être en forme. Et depuis j'ai la fritte, dors comme un bébé et je gère mon stress avec zen attitude... maintenant 53, 55 ou 56 kg... est ce important ?
Avaler quelques tartines de nutella un soir peut se résoudre rapidement avec la chrono. A la limite, la seule chose qui m'interpelle est : pourquoi avons nous tendance à nous jeter sur la nourriture lorsque nous avons une baisse de moral ? Par quoi pourrions nous remplacer cette impulsion ? A vos réponses , préts partez !

gros bisous ma grande, je vais de ce pas changer ma reglette !

Ah Karina,

si tu n'existais pas il faudrait t'inventer...

Tu sais tjs trouver les mots justes qui vont pile ou il le faut..

Figure-toi que j'en etais aux memes reflexions que toi ce matin alors que je refusais de monter sur la balance pr constater les degats de mon Nutella d'hier..et que je voulaischanger mon humeur en pr passer un bon mercredi avec mes zouzous...

Je me sens effectivement plutot bien a ce poids la,meme si je n'aime pas encore totalement ma silhouette, ( mais serait-ce le cas un jour ???)j'aurais juste voulu descendre a 55 pr lacher la balance, avoir de la marge, pouvoir faire chrono de stabilisation avec melange des proteines , et pouvoir prendre du jus de fruits pr retouver de la poitrine!!

Si je relis les premieres pages de mon JDB , c'est effectivement une rencontre coup de foudre avec une methode alimentaire qui me tient en forme et me donne plein d'energie pr m'occuper de ma petite tribu..


Quant a ce qui nous pousse a compenser par la nourriture, je n'en n'ai aucune idee , faudrait demander a ce cher Dr Freud

Si quelqu'un sait comment compenser autrement je suis preneuse..

Dernier mot : j'adOOOOOOOOOOOOre ta nouvelle reglette


Autre apport formidable de la chrono: rencontrer de belles personnes telles que toi, merci de ton soutien et de ta fidelite

Bonne soiree

candy ,
ton message me touche... les amis sont fait pour ça : remonter les chaussettes dans le moral
donc, y a pas de quoi !

et puis j'avoue que je suis d'accord avec toi pour ce qui est des rencontres à travers ce forum : je trouve que c'est très enrichissant ! On ne se prend pas la tete en bla bla et apparence et cela fait du bien dans cette société qui juge sans arret sur l'apparence humaine !!

Qui sait, peut etre que l'on se rencontrera un jour .....pour de vrai.

Bilan de la journée

Aujourd'hui, j'ai du faire face à de l'agressivité à mon égard de la part d'une de mes collègues. En fait, on est tous débordé et tout le monde est sur les nerfs.... sauf que pour une fois, je trouve le moyen de positiver et de ralentir malgré la surcharge de travail et du coup, et bien , j'en fait plus car plus zen. Et devine comment réagisse les autres : en étant content pour toi ? et bien non, pas du tout, en fait je crois que cela énerve.... surtout que je suis resté après l'heure pour finir tranquille alors qu'ils sont tous partit à 17h31...

Tout cela, je pense réelement le devoir à la chrono. Figure toi que je n'ai pu manger qu'à 15 heures cet aprèm' car j'ai du enchainer les animations, rdv et réunions. Le plus étrange est que je n'avais pas plus faim que cela... du coup je peux me faire un diner de fruits ce soir ! Il y a un an, j'aurai grignoter toute la journée pour compenser mon stress et là, je le gère beaucoup mieux... elle n'est pas belle la vie ?
bon allez assez de papotage , je vais me promener sur le forum .... prendre des nouvelles des unes et des autres !

bisous

pour ton self controle au travail, et ta gestion du stress...en revanche la reaction de ta collegue est surprenante, ah l'espece humaine...

En parlant d'espece humaine, vive la tolerance sur ce forum, j'en profite au passage pour remercier toutes les personnes qui te lisent sur ce forum de leur comprehension a l'egard de mes echanges avec toi.

Pr expliquer un peu, j'ai rencontre notre chere karina sur l'autre forum et nous avons eu tout de suite des points communs..Qd karina a migre ici pour avoir un' trafic plus fluide', j'ai decide de continuer a converser avec elle ici...neanmoins, je ne converse qu'avec elle car je suis restee sur l'autre forum ou j'ai cree d'autres liens , et personnellement je trouve trop lourd de gerer deux forums, meme si karina me dit que celui-ci est aussi super.

Alors merci a toutes et tous de votre compehnesion quant a l'exclusivite de mes echanges avec Karina.


Je suis d'accord avec toi karina quant a l'absence de faim depuis la chrono, en revanche , l'envie de grignoter moi je l'ai toujours.. alors je detourne le grignotage en grignotage chrono : surimi a volonte, diner de fruits a volonte..


Bonne soiree , et encore merci pour ton soutien qui me fait du bien: les chaussettes sont remontees