jdb de karina

Yo les cailles!!!
Lorsque je n'arrive pas à m'endormir je mets quelques gouttes d'HE de lavande ,de Ylang Ylang ou d'orange...en alternance évidemment...sur mon oreiller
Et là c'est vraiment radical....je tombe droit jusqu'au lendemain matin....
J'évite les tisanes le soir ...je n'ai pas envie de me lever pour vider la vessie
A+

Je reviens par ici rapidement pour vous confier les premiers resultats de mon fils : je lui ai proposé de le mettre au regime chrono durant 15 jours afin de voir si il y aurait une amélioration de sa santé..... donc regime chrono depuis 4 jours et et et..... pour le moment plus de diarrhé !! J'espère que cela va durer ! Le plus grand changement pour lui est de moins manger le soir, donc je ne lésine pas sur le gouter (cake - banane - graine- chocolat...) et il arrive à ne prendre que du poisson le soir... il a meme remangé des légumes !
Le seul hic est que du coup, il ne mange plus à la cantine car je le récupère le midi pour manger avec moi au bureau... mais bon, si cela peut lui permettre de se remettre à prendre du poids, cela vaut le coup.

Pourvu que cela dure !

Bisous Karina !

donc regime chrono depuis 4 jours et et et..... pour le moment plus de diarrhé !! J'espère que cela va durer !

Le seul hic est que du coup, il ne mange plus à la cantine car je le récupère le midi pour manger avec moi au bureau... mais bon, si cela peut lui permettre de se remettre à prendre du poids, cela vaut le coup.

c est super pour ton fils! en plus, ça vous permet de partager le repas du midi , c est tout bénèf! (malgrès le traffic d'aller le chercher et le ramener! )

bonne continuation à tout les deux !

bizoo

Oh qu'elle a de bonnes idées la Karina!!!
C'est vraiment étrange cette histoire de diarrhé....
Bonne continuation à vous 2

décidément la chrono guérri bien des maux !!!! de mon côté elle soigne mon exzéma !!

de mon côté elle soigne mon exzéma !!

quelle chance! j ai moi aussi de l'exzema, qui ne veut plus partir! ça serait génial que ça le fasse dégerpire! tu viens de me motiver !!!!!!


bisous karina et bon week end

coucou karina,

je suis heureuse pour ton fils c'est vraiment super ! est-ce que les bonnes nouvelles perdurent ??

merci beaucoup les filles pour vos solutions anti insomnies; je vais essayer et je vous tiens au courant (ça devient urgent, j'en fais au moins 3 par semaine avec crise de tachychardie ..)

je vous souhaite à toutes et partciulièrement à toi karina un très bon W.E sous le signe du soleil..

niveau chrono karina, je descends doucement mais sûrement; j'ai pris mon rythme de croisière. j'espère atteindre mon obj pour juillet, mais si ça n'est pas le cas ce n'est pas dramatique, je me sens déjà tellement mieux comme ça !

A bientôt

Coucou la miss

Tu m'as demandé comment insérer une image et bien voilà :
Dans ta barre d'outil, il y a plusieurs "icônes" comme "B", "I" etc .... A partir de la 1ère qui est "B" tu comptes jusqu'à 16 et tu vas "tomber" sur l'icône pour insérer ton image.
D'ailleur si tu places juste le curseur sur l'icône, le mot "image" apparaît.
Tu cliques dessus et une petite fenêtre va s'ouvrir dans laquelle tu vas insérer l'adresse URL de ton image et ensuite cliquer sur ok.
J'espère avoir été claire dans mes explications.
N'hésites pas à me redemander
Bisous et bon dimanche

Yo Candy...pour tes problèmes de tachychardie...tu peux trouver en pharmacie un produit à base de plantes qui s'appelle : l'euphythose...quelque chose comme ça.
C'est sans ordonnance et ça fonctionne super bien.

J'avais dans mes anciennes relations une personne qui en prenait...et trouvait cela super efficace!!!

Euhhhh coucou Karina je suis contente que tout aille pour le mieux pour vous
Bon dimanche

Merci Kaina pour le conseil de l'euphytose, je demanderai à mon pharmacien éventuellement..

Karina, le mess qui suit est un copié-collé de l'autre forumen réponse à ton JDB de là-bas, j'esaie de te suivre partout !

pour moi aussi c'est stagnation à 56,5.. je ne me prends pas la tête et je continue doucement, je freinerai un peu les écarts avant l'été et le mailot de bain j'aimerais vraiment bien être à 55, c'est à ce poids que ej me sens bien; mais de ce que je lis un peu partout la stagnation est normale, tu vois on a commencé en même temps et on stagne toutes les deux..
merci pour tes conseils pour mes insomnies.. je n'ai jmls pensé à écrire, mais pourquoi pas ?? je n'essaie même plus de me battre maintenant , je prends un livre et je savoure le silence autour de moi.. Il faut positiver !Mais comme je le mettais sur mon JDB, ce W.E pas d'insomnies car W.E super et calme. je suis sûre que le stress de la jouenée ressort la nuit, mais ça je ne sais pas trop comment faire pour ne plus stresser !!
Sinon, j'ai lu sur le JDB de Sheen que tu pensais faire le starter, je en comprends pas bien pourquoi, tu n'as plus que 500 g à perdre pour atteindre ton obj ??
De mon côté, je le ferai mi juin si et seulement si je ne décolle plus , hist de relancer la perte; mais j'ai peu d'avoir l'impression d'être au régime ce qui n'est absolument pas le cas avec la chrono classique. je déteste être trop brimée car alors je me jette sur n'importe quel aliment interdit !!
Capucine a raison, je suis sacrément bavarde; d'habitude pas tant que ça, mais je suis étonnée moi-même des supers rencontres que l'on fait sur ce forum (et tu en fais aprtie bien sûr).
A bientôt, tiens moi au courant sur mon JDB ou sur le tien sur l'autre forum, Ok ?

Quelle crème ...Karina!!!
Profites-en c'est la seule qui est chrono

coucou tout le monde,

je passe en coup de vent car c'est la course..... mon tit mari travaille tard donc j'assume tout pour le momment à la maison. Je me croyais enfin tranquille et là ::: Mamannnnnnnnnnn !!!!! c'est quand qu'on maaaaaaaaaaaaaange??????????????? Ce sont mes enfants, deux petites canailles qui viennent de passer en vélo à fond les manettes!!! et sans casques ! Je leur repondrai bien que l'on ne mange pas ce soir car je viens de me jeter sur un choco qui trainait par là dans mon placard..... Voilà, un p'tit écart. En fait, je pensais faire un diner de fruits mais je m'aperçois que cela me fait manger beaucoup plus car le repas de midi est loin et la fin de la journée assez speed.... J'en arrive donc à la conclusion qu'il vaut mieux que je prenne mon gouter puis un repas léger ensuite. Donc ce soir, avocat à 19h et 30 mn plus tard, ayant toujours très faim : une pomme, quelques fraises, quelques pruneaux et 1 choco !!!! Alors là, c'est du gouter ! Bon sérieusement, je pense que je vais attendre 21h30 pour manger un peu de poisson si la faim revient .

Au niveau mesures, je stagne toujours à 85/67/97.... valeurs que je voudrais : 90/65/95 VALEURS DU DOC DELABOS 93/63/93 !!!! ( cela me parait un peu trop pour 165 cm)

j'aimerais perdre surtout des hanches, c'est ce qui me gene le plus....

C'est pour cette raison que je parlais du starter mais je ne pense pas que ce soit adapter pour moi....

bon assez parler de moi, je ne pense pas pouvoir rester en ligne longtemps, mes loulous sont afamés !

bonne soirée à toutes !

Candy : je vais aller sur ton jdb, pas de soucis !
Kaina : tu me donnera la recette de la crème karina !!!!

Encore moi ! en fait, ils sont repartit dans un jeu et...... j'en profite ;) hi hi hi !
Je viens de me faire une nouvelle reglette en cm, elle est moins motivante que l'autre mais bon, je trouve que le poids varie de trop d'un jour sur l'autre...
je vais faire un tour sur vos journeaux !