premières impressions

Ca y est c'est parti!!!!!!!!!

Un gros à priori pour le petit déjeuner mais WAOUHHHH je suis blindée!!!!

Je fais 165cm donc 65g de fromage, 32,5g de pain aux noix, un bol de thé vert, finalement ça va très (trop) bien!!
Un peu triste de devoir enterrer mes Cheerios, Chocapic, mon pain au chocolat sniff!! Mais bon, si je dois faire un joker je sais de quoi il sera composer

Aller bilan dans une semaine!!

super le démarrage, tu verras c'est facile quand tu sais que tu vas avoir un bon gouter quand tu auras faim cet après midi !
pense que tu vas perdre vite et sans avoir l'impression de te priver...
N'oublie pas de boire

on attend la suite

bonjour colibri,

alors je vois que tu ne prends pas toute la portion de pain, est-ce que tu fais le starter ? sinon il te faut 60gr !!!

bon courage

Coucou,

-100g après un WE surprise : Barbecue et gateau au chocolat beau temps oblige!
Je suis contente, mais là c'est parti pour de vrai, du coup je vais sauter le joker de cette semaine, facile je viens d'acheter du chocolat noir aux noisettes et aux amandes...

Oui je suis le starter, dans le bouquin est indiqué que je dois prendre la moitié de ma portion de fromage.

Enfin voilà c'est cool pour le moment

Ce soir, poisson et épinards!!

Bises

Super Colibri
tu démarre fort, continue avec ton énergie, tu vas décoller

bonne journée

Coucou,

Bons débuts, je suis contente, j'arrive à gérer, je suis encore plus motivée, je perds 100g tous les jours, quelques centimètres en moins (-2cm pour la taille et -1 cm pour les hanches et la pointrine) et mes pantalons commencent à bailler!!! Donc doucement mais surement!!!

Allez les filles on va les vaincre ces kilos

Courage à toutes

AIE AIE AIE!!!!

Je comprends pas je suis à la lettre le starter et je reprends du poids!!!

Est-ce arrivé à l'une d'entre vous???

Salut colibri!!!
Ben oui,gigi n'est pas toujours régulière et les variations d'un jour à l'autre ne sont pas uniformes!!!! ........Voilà pourquoi il n'est pas conseillé de se peser tous les jours mais seulement une fois par semaine !!!
En plus,selon où tu en es dans ton cycle,le poids peut faire un bon spectaculaire pour certaines d'entre nous!!!
Alors pas de panique et attend pour te repeser!!!!

A part ça,je te souhaite une bienvenue dans le monde de la chrono!!!
Bisous et bon courage pour le starter!!!

coucou
ne t'affole pas, et surtout ne te pèse pas les jours qui suivent un joker
parce que l'à tu tombes à la renverse

une fois par semaine suffit et ne fait pas de fixette sur ta balance
bon week end chrono

Ouf!!!! Vous aviez raison

Je finis ma 4è semaine dimanche et aujourd'hui, voici le bilan :
poids : - 4,300kg
tour de poitrine : -6cm
tour de taille : -2cm
tour de hanche : -5cm

Ca va je suis plutot contente, mais je vais faire un deuxième mois, cette fois je vais prendre les protéines, parce je sais que je ne mange pas assez de viande (je déjeune à la cantine d'entreprise et des fois les repas proposés sont... étranges...langue de boeuf par exemple).

L'une d'entre vous peut elle me donner une marque de sachets de protéines chrono, j'avais acheté Gerlinéa mais on m'a dit que c t pas bon, dc la boite décore mon placard!!!

Courage à toute et bonnes vacances