celui de malou 123

passe un excellent week end en famille bizzzzz

alors Malou ? ces fêtes ? pas trop épuisée ?
je vois que tu es rivée aussi sur ta prise de sang, c'est pour moi presque plus important que les kilos, mais comme tout est lié, je fonce... je me documente sur le cholestérol et les huiles, car je crois qu'en plus de la chrono, c'est le noeud du problème métabolique...
je suis persuadée qu'il faut chronoter avec des produits le plus naturels possibles et pas transformés par l'industrie alimentaire ?
qu'en penses-tu ?
bonne reprise lundi,

sasson

bonjour tout le monde,


alors fini ce super méga weekend, la sortie à Vittel et la communion, tout c'est bien passé .......

côté chrono il faut rattaquer aujourd'hui car sinon rien ne va plus aller ......


donc ce midi, blanc de poulet et retse de gratin de choux-fleur .... (tant pis pour les féculents, on verra demain)

j'en enfin trouver à vendre mon vélo d'appart, je vais pouvoir acheter cette plaque tant désirée !!!



je passerai plus tard vous lire et laisser des petits mots d'encouragement car là, c'est le plein boom au travail !!

bonsoir malou,

Passe une bonne semaine et bon courage pour la reprise en main de la chrono

tu me diras ce que tu en penses de la plaque car cela m'intéresse : j'ai pensé à m'en acheter une mais j'hésite encore car je fais déjà du vélo d'appartement tous les jours
bizzz et bonne chrono à toi

lelette, c'est turbo la spécialiste de la plaque !! moi aussi j'ai un vélo d'appart, mais je sature avec cet engin !! 1 heure dessus je peux tenir mais j'ai aml aux fesses à force ! donc je voudrais changer pour avoir un appareil qui soit plus confortable mais aussi plus complet pour muscler le corps entier. En fait faisant beaucoup de vélo avec mon grand père en étant jeune, j'ai les jambes fines et musclées, donc je n'ai pas envie d'avoir les cuisses et les mollets des coureurs cyclistes !! je livre mon vélo d'appart à ma copine et hop je commande la plaque sur ebay dans la foulée !!!!!!!!!!!!!!!!!!


la chrono suit son cours, une voisine m'a dit que j'avais bien maigrit ça m'a fait super plaisir


plus de net à la maison, donc pas le temps de passer sur vos jdb


je vous souhaite une bonne journée à toutes

Que de mouvements par ici!!!!!
Enfin tu vas pouvoir faire vibrer la CB sur Ebay pour ainsi commander un autre instrument de torture
J'ai essayé l'engin à la foire de Paris et ce n'est pas mon truc....ça remue trop!!!
A+

bravo Malou !

alors ça marche super, et c'est vrai que le regard de la voisine est un encouragement certain,

bonne continuation
à bientôt sur le forum
bizzzz

sasson

un petit coucou en passant malou, j'attends avec impatience que tu reçoive ta plaque pour que tu me dises tes impressions ! Tu la commande sur le net ?

bonne journée

Je vais faire la curieuse, c'est quoi la plaque ?

sasson

Sasson, la plaque, c'est une plateforme oscillante, pour faire de la gym sans efforts, j'adooooooore !
Alors Malou, quoi de neuf, t'as certainement fait un joker pour la fête des mères, obligé.
Il tombe des cordes sur Lyon, et il fait presque nuit
Bonne journée

bonjour les filles !!

c'est avec un bon mal aux fesses que je viens vous saluer aujourd'hui cadeau de fête des mères oblige, j'ai eu un vélo (VTT), donc petite balade pour aller chercher le pain et la viande de 10kms !!! aïe aïe aïe !!! sympa mais mal aux fesses

alors chantal, oui la livebox est faite (en principe quand tout fonctionne bien) pour avoir internet en wifi (connection sans fil) mais rien ne fonctionne (sinon ce ne serait pas rigolo) depuis qu'on l'a installée (enfin 2 jours après).... le technicien doit passer mercredi matin, de toute façon il ne partira pas sans que ça fonctionne

sinon plus trop chrono mais je viens de me faire remonter les bretelles (encore une fois) par ma copine du taf (eh non pas par Turbo ) et j'avous que du coup j'ai une baisse de moral ....

mais bon , faut faire avec .....

je commence à regarder sérieusement pour acheter une plaque, je viens de te poser une question chantal, sur ton jdb, concernant la plaque .......



bonne journée

merci j'ai enfin compris ce que c'était que la plaque, mais je préfère rester avec mon vélo et mon rameur, c'est plus stable et je ne risque pas de me faire un torsion des lombaires, ...
Malou, tu as fait un grand break, avec toutes les fêtes, courage pour reprendre,

bises à toutes

j'ai enfin récupéré la connexion internet à la maison !!! super

mais là, je suis trop fatiguée pour aller voir tout le monde, plusieurs nuits quasiment "blanches" et le désherbage ont raison de moi pour l'instant.
je vais donc me reposer devant la télé car je suis "OUT".


je repasse plus tard et j'irai dire coucou à tout le monde depuis le temps

Coucou Malou
Contente que tu aies d enouveau internet et je prie pour que ça ne m'arrive jamais !
Je dis toujours que je préfère tomber en panne de télé que d'internet
Ne t'inquiètes pas si tu n'as pas été très chrono ces derniers temps car tu bouges beaucoup et donc reperdra facilement.
Et puis maintenant que t'as un beau VTT tu vas pouvoir en brûler des calories
Bisous Malou